היים> שאָווליסט
האָט איר שוועריקייטן צו שלאָפן ביינאכט? האָט איר שוין אַמאָל געהערט פון אַ CPAP שלאָף מאַשין? אויב נישט, נו, איך וועל דיר בוליען ווייל דאָ גייען מיר, אויספאָרשן די וואונדערבארע וועלט פון ווענטמעד. סי-פּאַפּ שלאָף מאַשין, היינט.
האָט איר שוין אַמאָל געשלאָפן פרי, אָבער אויפגעוואַכט מיד ווי איר זענט געווען איידער איר האָט געשלאָפן? דאָ קען אַ CPAP שלאָף מאַשין העלפֿן. CPAP שטייט פֿאַר קאָנטינואַס פּאָזיטיוו לופטוועג דרוק, און די מאַשינען העלפֿן מענטשן וואָס געפֿינען עס שווער צו אָטעמען בשעת זיי שלאָפן. אַ CPAP מאַשין קען לייכט בלאָזן לופט אין אייער נאָז און מויל צו האַלטן אייערע לופט וועגן אָפֿן אַזוי איר באַקומט די נויטיקע דאָזע זויערשטאָף בשעת איר דרימלט.
אויב איר האָט שוועריקייטן צו באַקומען אַ קאָנסיסטענטע נאַכט רו, קענט איר קאָנסיסטענט באַקומען אַ בעסערע נאַכט שלאָף דורך ניצן אַ CPAP מאַשין צו באַקומען דעם שלאָף וואָס איר ווילט. אַזוי, אויב אייערע לופט וועגן זענען אָפֿן און איר באַקומט אַ סך זויערשטאָף, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט פאַרברענגען די נאַכט אין אַ טיפן שלאָף. איר זענט כּמעט געראַנטיד צו אויפוואַכן אויסגערוט און גרייט צו באַגעגענען וואָס דער נײַער טאָג ברענגט. נישט צו דערמאָנען אַז אַ גוטע נאַכט שלאָף איז געראַנטיד צו פֿאַרבעסערן אייער שטימונג, זכּרון און געזונט.

ווי אַלץ אַנדערש, איז עס מיט גרויס פלייסיקייט צו נעמען גוט קעיר פון דיין CPAP שלאָף מאַשין אַזוי עס וועט טאָן וואָס עס איז געמיינט צו. דאָס ינוואַלווז רייניקונג עס יעדער אַזוי אָפט מיט מילדער זייף און וואַסער, וועקסלען פילטערס ווען נייטיק און מאַכן זיכער אַז יעדער קאָמפּאָנענט פונקציאָנירט אָפּטימאַל. נעמען קעיר פון דיין ווענטמעד שלאָף מאַשין סי-פּאַפּ קען פארלענגערן זיין לעבן — און העלפן אייך באַקומען די בעסטע נאַכט שלאָף.

עס קען זיך פילן אַ ביסל מאָדנע, אָדער אומבאַקוועם, אָדער אומבאַקוועם אין אָנהייב צו שלאָפן מיט אַ CPAP מאַשין. ניין, זאָרגט נישט, זיך אַזוי פילן אין אָנהייב איז גאָר נאָרמאַל.

וואו ווייסט איר אז עס זענען דא פארשידענע סארטן CPAP שלאף דעווייסעס? עטלעכע זענען קליין און האנט-געהאלטן, בשעת אנדערע גרויס און שטייענדיק. עטלעכע מאשינען האבן אן איינגעבויטן לופט-פייכטער, וואס העלפט מאכן די לופט וואס איר אטעמט אריין פייכט, בשעת אנדערע האבן סעטינגס וואס איר קענט צופאסן צו אייער באהאנדלונג. דורכגיין די פארשידענע סארטן ווענטמעד סי-פּאַפּ מאַשין פֿאַר שלאָפֿן אַלאַוז איר צו געפֿינען די גאנץ פּאַסיק פֿאַר איר און דיין באַזונדער באדערפענישן.