היים> שאָווליסט
ניצן קאָמפּאַקט סי-פּאַפּ מאַשין קען העלפן אסאך מענטשן מיט שלאף-אפנעא וואס האבן שוועריגקייטן צו שלאפן. שלאף-אפנעא מיינט ווען איינער הערט אויף צו אטעמען א קורצע צייט בעת שלאף. דאס מאכט זיי פילן מיד און גרימצארן בייטאג. א CPAP מאשין בלאָזט לופט אין דער מאסקע וואס איר טראָגט ביינאכט, דאס האלט דעם האַלדז אפן כדי צו אטעמען גרינג. איין פאפולערער טיפ איז א נאז-מאסקע פאר CPAP. עס דעקט נאר די נאז און איז געווענליך באקוועמער פאר יענע וואס האבן נישט ליב א פול-פנים מאסקע. ביי ווענטמעד, ווייסן מיר אז גוט שלאף איז וויכטיג, און א נאז-מאסקע קען מאכן א גרויסן חילוק.
CPAP נאָז מאַסקעס האָבן אַ סך מעלות. ערשטנס, זיי העלפֿן בעסער אָטעמען בשעתן שלאָף, אַזוי מער זויערשטאָף קומט אַרײַן אין קערפּער. מער זויערשטאָף מאַכט דעם מוח אַרבעטן בעסער, וואָס קען לאָזן אײַך פֿילן וואַך און צופֿרידן בײַטאָג. צווייטנס, זיי זענען לײַכטער און ווייניקער גרויס ווי פֿול-געזיכטיקע, דעריבער גרינגער צו טראָגן. מענטשן וואָס האָבן שוועריקייטן צו שלאָפֿן מיט אַ פֿול-מאַסקע קענען בעסער האָבן אַ נאָז-מאַסקע. עס פֿילט זיך אויך ווייניקער קלאַוסטראָפֿאָביש, ווי נישט פֿאַרשפּאַרט. דערצו, קענען נאָז מאַסקעס זײַן שטילער. דער ראַש פֿון דער מאַשין פֿאַרלעצט עטלעכע, אָבער מיט אַ נאָז מאַסק איז עס ווייניקער באַמערקבאַר. פֿילע זענען געמאַכט מיט ווייכע מאַטעריאַלן וואָס זענען גוט אויף דער הויט, פֿאַרהיטן וואונדן. און ניצן זיי רעדוצירט שנאָרכן, וואָס העלפֿט דעם פּאַרטנער שלאָפֿן און מאַכט די באַציִונג צופֿרידענער. אין אַלגעמיין, קאָמפּאַקט סי-פּאַפּ מאַשין בענעפיטן קלאָר. ביי ווענטמעד באַקומען מיר שלאָף שליסל צו פילן גוט, אונדזער נאָז מאַסקס העלפֿן הנאה האָבן פון בעסער רו.

אויסקלויבן די ריכטיגע CPAP נאָז מאַסקע איז וויכטיק פֿאַר באַקוועםקייט און אַרבעט גוט. טראַכט ערשט וועגן גרייס. מאַסקעס קומען אין פֿאַרשידענע גרייסן, די ריכטיקע פּאַסט און פֿאַרזיגלט זיך גוט אָן צו ענג. צו לויז לאָזט לופט, צו ענג טוט וויי. ביי ווענטמעד. חלום פון סי-פי-פאַפּ מאשין מיר האָבן פֿאַרשידענע גרייסן פֿאַר דער בעסטער פּאַסיק. דערנאָך, סטיל איז וויכטיק. עטלעכע ווילן העכער אויף דער נאָז, אַנדערע נידעריקער. פּרוּווט פֿאַרשידענע צו געפֿינען באַקוועמע. מאַטעריאַלן אויך, ווי ווייכע סיליקאָנע אָדער פּינע, יעדער פֿילט זיך אַנדערש, אַזוי פּרוּווט. קוקט אויף די אַדזשאַסטאַבאַל רימען, זיי האַלטן די מאַסקע גרינג צו שטעלן. די קישן העלפֿן עקסטרע באַקוועם און קיין ליקס. אויך רייניקונג גרינג עטלעכע מאַסקעס. רעגולער רייניקונג האַלטן פריש. באַקומען עצה פֿון אַ דאָקטער איז נוצלעך, זיי פֿאָרשלאָגן באַזירט אויף באַדערפֿנישן. די ריכטיקע מאַסקע מאַכט אַ גרויסן חילוק אין שלאָף. מיר זענען דאָ צו העלפֿן געפֿינען די פּערפֿעקטע, אַזוי איר זאָלט בעסער שלאָפן.

אסאך ניצן CPAP מיט א נאז מאסקע פאר בעסער אטעמען ביים שלאף. אבער עטלעכע האבן פראבלעמען. א גרויסע פראבלעם איז אומבאקוועמליכקייט, מאסקעס פילן זיך ענג אדער רייצן די הויט. שלעכטע פאסיגקייט פירט צו רויטע פלעקן אדער וואונדן אויף דער נאז. נאך א פראבלעם איז לופט דורכגאנג, אויב נישט גוט פארזיגלט, לופט אנטלויפט און וועקט אייך אויף. עטלעכע פילן זיך קלאוסטראפאביש, ווי פארכאפט, שווער צו שלאפן. אויך טריקעניש פון די נאז פון לופט, מאכט די נאז פארשטאפט אדער טרוקן. ווענטמעד ווייסט וועגן דעם און פארשלאגט לייזונגען פאר א באקוועמערן שלאף. פרובירט פארשידענע גרייסן, קליינע ענדערונגען קענען אסאך העלפן.

רייניגן די CPAP נאָז מאַסקע און עקוויפּמענט איז זייער וויכטיק, האַלטן געזונט און די מאַשין אַרבעט גוט. וואַשט די מאַסקע טעגלעך מיט וואַרעם וואַסער מיט מילדער זייף. שווענקט גוט אויס, קיין זייף בלייבט נישט. לאָזט גאָר טרוקן איידער איר ניצט עס ווידער. רייניקט די רימען אויף דעם זעלבן אופן. וועכנטלעך, רייניקט די שלאַנג: אָפּטיילן, וואַשן מיט זייף וואַסער, שווענקען, אויפהענגען טרוקן. די מאַשין וואַסער קאַמער וועכנטלעך מיט עסיק אָדער זייף וואַסער, האַלטן די שימל. רעגולער רייניגן, האַלטן די עקוויפּמענט גוט. ווענטמעד האט עצות און פּראָדוקטן וואָס מאַכן עס גרינג, קיין פּראָבלעמען.